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咸阳音乐艺考招生-咸阳华腾职业学校-音乐艺考招生范围

发布时间:2020-07-27 03:33:42        

22、中暑的应急处理? (1)在通风荫凉休息 (2)降温,音乐艺考招生电话,解开衣服,头部冷敷或酒精擦身。 (3)吃消署药 (4)严重者送医务所23、空气浴那两种方式? 一是穿着短裤短衣在户外进行。 二是在体育活动和劳动是顺便进行。24、冷水浴应注意事项? 冷水浴锻炼要循序渐进和因人而异;饥饿时、饭后和剧烈活动后都不要立即进行冷水浴、每次锻炼的时间不能过长,避免出现寒颤。若发生寒颤,应立即停止冷水浴。25、空气浴应注意事项?应先从暖空气浴开始,逐渐过渡到凉空气浴和冷空气浴;时间不要过长,以不引起剧寒和寒颤为原则,防止受凉发生***。有大风和大雾时不要进行空气浴。






15、经常参加体育锻炼对***系统有什么作用?可以改善***系统对各的调节作用,从而使各系统的活动更加灵活和协调,并能提高运动和学习效率,以及对外界环境的适应能力。16、少年体育锻炼卫生应注意哪些方面?(1)体育锻炼前,要做好准备活动;锻炼结束时,要做好放松性的整理活动。 (2)运动量不宜过大,持续时间不要太长。应按照“提高——适应——再提高——再适应”的规律,循序渐进,逐步提高对机体的要求。 (3)要养成正确的站、走、跑、跳、投等姿势。不宜多在坚硬的水泥、沥青场地上反复进行跑、跳练习,不要过多做高处跳下的动作。从高处跳下时,应该用前足掌先着地,并同时屈膝,以增加缓冲,减少身体震动,防止发生脊柱、和下肢骨变形。 (4)锻炼的内容要多样化,以锻炼。 (5)要掌握用鼻呼吸或鼻吸口呼等合理的呼吸方法。 (6)锻炼后,要避免身体受凉。 (7)要遵守***纪律,咸阳音乐艺考招生,做好运动场地、器材或服装的安全检查,预防伤害事故发生。此外,音乐艺考招生在哪里,要减少运动量,要建立合理的生活作息制度,保证充足的休息和睡眠时间,并注意合理的营养。






怎样抢救呼吸和心跳停止的溺水者?(1)进行人工呼吸,以口对口吹气法,操作时,伤员仰卧,头尽量后仰。救护者一手托起他的下颌,掌根轻压环状,另一手捏住他的鼻孔,深吸一口气后,对准他的口部吹入,吹完后,立即松开捏鼻孔的手。如此反复进行,每分钟吹气16~18次,儿童20~24次。(2)进行心脏胸外挤压,伤员仰卧在木板和平板上。救护者以一手的掌根贴在病员的胸骨下半段,适度用力下压,使胸骨体下段及相连的肋下陷3-4厘米,然后立即将手松开(掌根不离他的皮肤)。如此有节律地进行,每分钟挤压60~80次,儿童80~100次。 如果伤员的呼吸和心跳都停止时,要同时进行人工呼吸和心脏胸外挤压。66、体育比赛的宗旨是什么?和平、友谊、进步。67、体育比赛为什么能如此吸引人?这是因为体育比赛具有紧张激烈的对抗性,振奋精神的教育性,活跃身心的***性和表现健、力、美的艺术性,音乐艺考招生范围,它能使观赏者心旷神怡,兴奋陶醉。观赏一些精湛超群的体育表演,观众会感到是一种愉悦的享受。68、问:观赏者应具备的观赏道德是什么?主要指观赏者有正确的观赏态度和行为。在态度方面,要了解体育比赛的宗旨是和平、友谊、进步,完善人的身心健康;理解“重在参与”这句话的深刻含义。在行为方面,要遵守体育比赛的纪律,尊重裁判和对方选手,用语谦虚文明,即使在发现裁判员误判、漏判,甚至错判时,也不寻闹事。






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