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时的注意事项？ 者双手要清洁、温暧，指甲要剪短，体育艺考招生电话，以防损伤皮肤引起疼痛和发炎；被部位的肌肉要放松；用力先轻后重，再由重到轻；要用巧劲，不可用蛮劲，动作要柔和、协调；要随时观察和询问被者的反应与感觉，以便及时调整手法的轻重程度；、皮肤破损、疮等、急性损伤24小时内、和时，不要做患部；女生月经期不要做腹部。45、说说推法、擦法、揉法、搓法、拍击法、抖动法等6种手法的动作要领？ 推法：用拇指指腹或掌根、全手贴在被部位的皮肤上，沿着淋巴和经脉血回流方向向前推动。 擦法：用拇指指腹或手掌贴在被部位的皮肤上，作来回直线形的摩动。 揉法：用拇指或其余四指指腹、掌根、大鱼际、小鱼际紧贴在被部位的皮肤上。 搓法：用双手手掌夹住被的部位，两手相对用力，作方向相反的来回搓动。 拍击法：用拳、手掌或手的尺侧面，有节奏地上下交替拍击的部位。 抖动法：双手握住上肢或下肢的末端，体育艺考招生排名，作左右或上下方向连续小幅度的快速抖动，或轻轻抓住肌肉，作短时间的快速抖动。

提高心理健康水平

　　通过本课程的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，体育艺考招生报名，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。iKg121学校体育网

　　（3）增强社会适应能力

通过本课程的学习，学生将理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义、、***主义精神学会获代社会中体育与健康知识的方法　　　　（4）获得体育与健康知识和技能

通过本课程的学习，学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯；学生可以根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参与体育活动，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力，形成积极的余暇生活方式；学生可以提高体育运动中的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存技能。

什么叫肺活量，高中生肺活量一般为多少？在吸气后，竭尽全力所能呼出的气体量称为肺活量，它是潮气量，补吸气量和补呼气三者之和或深吸气量与补呼气量之和。高中生女生是2600毫升，咸阳体育艺考招生，男生是3700毫升。75、简述青春期形态发育的三种类型？青春期身体形态的发育可分为早熟、正常、晚熟三种类型。早熟，发育年龄较早，身高突增早而短，但后不一定比晚熟者高。晚熟型，发育年龄略迟一些，但突增时间长，后有可能比早熟者高。正常型介于两者之间。76、什么叫青春期？有些高中生安静时血压超过正常值，有的高达18.6∕12千帕，也不觉头晕，只有在体检时。才发现这种现象是由于青春发育期性腺和甲状腺增加，机能不够稳定，加上心脏发育加速，血管口径生长落后于心脏的发育，加大了血液流动的阻力造成的。